Crumble de amoras e framboesas Light

Gostamos imenso de crumble e procurámos uma receita que fosse mais light. Encontrámos esta.
Tínhamos uns frutos vermelhos para gastar e lá saiu um crumble levezinho._DSC2114

Ingredientes:
frutos vermelhos
2 colh chá stevia ou mel
1 + 1/4 cháv chá flocos aveia
1/2 cháv chá farinha
1/4 cháv chá amêndoa laminada
1/3 cháv chá oleopage

Preparação:
Aquecer o forno a 180ºC. Untar a forma com um fio de oleo.
Misture a fruta com a stevia numa taça. Despeje para a forma.
Em outra tigela misturar a aveia, a farinha, a amêndoa, a restante stevia e o oleo e misture.
Coloque esta mistura por cima da fruta e leve ao forno por cerca de 1h ou até a fruta borbulhar._DSC2117

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly

Deixar uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.

Post Navigation